Opleiding in februari: Telewerk en geestelijke gezondheid

Door de gezondheidscrisis is telewerken bijna de norm geworden. Deze nieuwe manier van werken is echter niet zonder gevolgen voor onze geestelijke gezondheid.

Bruxelles Formation biedt een opleiding aan waarbij u de technieken krijgt om de situatie weer onder controle te krijgen en uw vermoeidheids- en/of stressniveau te verminderen.

Wat biedt de cursus aan?

De eerste opdracht zult u leren bewust worden van uw stressniveau en de invloed van telewerken op uw emoties te identificeren.

Vervolgens leert u technieken om uw stress en vermoeidheid te beheersen en om een goede houding aan te nemen op het werk (ook op afstand).

Wat is de methodologie?

U krijgt seriepunten die u in reële situaties moet toepassen, evenals beschouwingen. Deze oefeningen worden individueel of in groepsverband gedaan.

De opleiding is gebaseerd op interactiviteit, de bijdrage van elke deelnemer verrijkt de opleiding.

Praktische informatie:

  • Dit is een online cursus
  • De cursus kost 180€/pers
  • De opleiding vindt plaats op 15 februari 2022

Voor meer informatie kunt u terecht op deze website.