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Le Yoga pour personne à mobilité réduite

Le yoga sur chaise offre un large éventail de possibilités pour suivre un cours de yoga complet.

À Bouttencourt, en Somme, depuis 10 ans, des cours de yoga sont organisés chaque jeudi. Ces séances se distinguent par une offre spécifique dédiée aux individus en situation de mobilité réduite, une initiative plutôt unique dans ce domaine.

Les leçons se déroulent de manière accessible, les pratiquants étant installés sur des chaises. Ce format adapté vise à améliorer la souplesse, l'amplitude des mouvements, tout en renforçant la force et l'endurance des participants, offrant ainsi une pratique complète du yoga.

Cette approche spécifique du yoga élargit l'accès à cette discipline, non seulement aux seniors mais surtout aux personnes avec des limitations de mobilité. Les cours ont repris en septembre 2023 à la salle des fêtes Eugène Nibas, à 16h30 pour le yoga adapté, dispensé par Philippe Barron, professeur diplômé.


Source : ici.