Surmonter le TDAH de l'adulte : le premier manuel de coaching autonome pour le TDAH de l'adulte de R
Mieux s'organiser, arriver à se concentrer, arrêter de procrastiner, ne plus être en retard, mieux gérer son temps, dompter son impulsivité, canaliser son hyperactivité, c'est ce à quoi aspire tout adulte souffrant du TDAH.
Développer des stratégies d'adaptation efficaces pour lutter contre les conséquences de son trouble, c'est tout l'enjeu de la thérapie comportementale du TDAH.
Cette approche de bon sens reste encore difficilement accessible en France du fait de manque de professionnels formés au TDAH de l'adulte. Deux experts français proposent le premier programme de thérapie comportementale du trouble déficit de l'attention/hyperactivité en complète autonomie.
Grâce à votre manuel de thérapie autonome, suivez par vous même un programme structuré de thérapie comportementale en 16 étapes, similaire à celui que vous pourriez suivre avec votre thérapeute.
Régis LopezAudrey Roques
Cette approche de bon sens reste encore difficilement accessible en France du fait de manque de professionnels formés au TDAH de l'adulte. Deux experts français proposent le premier programme de thérapie comportementale du trouble déficit de l'attention/hyperactivité en complète autonomie.
Grâce à votre manuel de thérapie autonome, suivez par vous même un programme structuré de thérapie comportementale en 16 étapes, similaire à celui que vous pourriez suivre avec votre thérapeute.
Régis LopezAudrey Roques